-El arroz es abundante en carbohidratos, actúa como combustible para tu organismo y contribuye al buen funcionamiento del cerebro. 
-Las vitaminas, los minerales y los componentes orgánicos del arroz aumentan el funcionamiento y la actividad metabólica de todos los sistemas de órganos, incrementando todavía más los niveles de energía.
-Es un cereal rico en calorías, potasio, calcio , magnesio y almidones por lo que nos proporciona alta energía de carácter duradero.